Stretching on Yoga Mat

PRIVATE SALON STHREE

プロのトレーナーとして、皆様をより健康的な生活へと導くことが私のミッションです。

私たちのカラダは、それぞれに長所と短所がありとてもユニークです。一人一人の体質、スケジュール、そして何よりあなたの目標に応じたプランを作成いたします。

STHREEでは"いつでもどこでも始められるフィットネス"を目指しており、出張でのトレーニング指導やボディメンテナンスを行なっております。

また、関西エリアに限らず海外にお住まいの方でもご利用いただけるオンライントレーニング指導を実施中!ご自宅に居ながら理想のカラダへと導きます。

 
Custom Jersey Design

佐々木直哉 Sasaki Naoya


[トレーナー実績]

2018−20シーズン

B.LEAGUE 西宮ストークス

アシスタントトレーナー

・2020年 8月~10月

U20日本代表 女子ハンドボール選手 

メンタルコーチング

・2020年 8月~10月

20代 男性 トレーニング指導

ボディメイクコース 全16セッション

weight ー5.2kg

・2020年 9月~2月

20代 女性 トレーニング指導

ビジター利用 計16セッション

weight ー3.6kg

・2021年5月~7月

30代 男性 トレーニング指導

ビジター利用 計16セッション

west ー4cm

 

ご提供サービスについて

COUNSELING & HEALTH COACHING

〔カウンセリング&コーチング〕

-一人一人に合ったプログラム作成-

Making Appointments

PEARSONAL TRAINING

〔パーソナルトレーニング〕

-新しい自分に出会う-

Athletic Girl

DIET SEMINAR

〔ダイエットセミナー〕

-カラダ作りのメカニズムを知る-

Healthy Salad

CORE TRAINING

〔コアトレーニング〕

-疲れにくくより強いカラダに-

Practicing by the Waters

SELFCARE & STRETCH

〔セルフケア&ストレッチ〕

-セルフメンテナンスで怪我の予防-

Shavasana

BODY MAINTENANCE

〔ボディメンテナンス/整体〕

-解剖生理学に基づいたアプローチ-

Physiotherapy

⬇︎お電話/オンラインでのご予約⬇︎

 
Girl Running on Beach

当サロンの特徴

-楽しく継続できるプログラム-

❶完全入れ替え制で、他人に会わない
❷入会金・事務手数料・月/年会費が不要
❸プロのトレーナーによる、親切指導
❹自宅への出張整体/パーソナル指導可

健康的に痩せることは苦痛であってはなりません。理想的なボディバランス、ライフスタイルの実現に向けて誰でもできることなのです。運動する楽しさを体感すると、運動中に起こりうる筋肉痛も乗り越えられるようになります。⁡

これまでプロスポーツやフィットネス、スパ、リハビリ施設、など多くの方々に関わりながら独自のトレーニングメニューを開発してきました。一人一人に合ったプログラムで"理想のカラダ"を実現します。

 
 

よくあるご質問

自宅での運動におすすめのフィットネス用品はありますか?

◽︎ゴムチューブ1〜2種類(100均商品でも十分使えます)2本以上あるとドアノブや手すり等に引っ掛けたり、更にバリエーションを増やして、全身を鍛えることができます。

◽︎ヨガマット(バスタオルでも十分)なのですが、もしお尻の痛みや滑ることが気になる方にはオススメです。

お申し込みと支払い方法を教えてください。

◽︎お申し込み方法は、料金プランのページから各プランを選択していただき、お問い合わせフォームに沿って名前、メールアドレス、をご入力いただきご送信ください。

◽︎オンラインでのご予約も可能です。オンライン予約のカレンダーもしくはチャット、公式LINEより候補日時と参加人数をご送信ください。

◽︎お支払い方法は①現金決済②PayPayQRコード決済よりお選びいただけます。
当日受付も承っております。チャットメッセージまたは公式LINEでもお気軽にご相談くださいませ。

キャンセルポリシーについて教えてください。

【キャンセルについて】

前日18時30まででしたら、予約(曜日、時間)の変更可能です。


前日18時30分を過ぎてからのキャンセルは、やむを得ない場合を除き、予約されているトレーニング料金を頂戴致します(回数券1枚分をいただく形になります)その為、体調不良や急なご予定の変更があった際はお早めにご連絡をいただくようご注意下さい。


【時間変更について】

ご予約の2時間前までにご連絡を頂戴し、空きがある場合は、1回の時間変更のみ対応致します。空きがない場合と、2時間前を経過している場合は、恐れ入りますがキャンセル料を頂戴致します。交通状況などやむを得ないご事情で到着が間に合わない場合は、お早めに、必ずお電話をください。次のご予約まで空き時間があれば、ずらして対応させていただきます。


【最終受付について】

21時最終受付、22時閉店とさせていただいております。万が一遅れる場合は必ずご連絡ください。21時15分以降になる場合はキャンセル扱いとさせていただきます。ご了承くださいませ。

公式LINEまたはInstagramからもお問い合わせいただけます。お気軽にご連絡ください。

 

アクセス

新神戸駅から徒歩5分

送信が完了しました。

 
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マーク・トウェイン

「成功の秘訣はまずは始めることだ」